La technique "Port de Bras" s’inspire de la danse classique, du ballet. Comme le Pilates, c’est une méthode qui vise à travailler le corps en harmonie.

Grâce aux enchaînements activant vos bras, vous renforcez votre haut de corps, mais aussi vos dorsaux et muscles profonds ; vous améliorez votre posture, votre élégance et votre souplesse.

Vous sublimez votre port de tête. Si vous êtes tendance zen, yoga, Pilates, gym douce : ce cours est fait pour vous !