Les séances de Dance Move sont basées sur huit cultures chorégraphiques (danses latines, Soca, Hip Hop, danse orientale…) afin d’en puiser les mouvements les plus efficaces pour la santé, l’endurance et la motricité.

L’aspect artistique et conviviale de l’activité promet au pratiquant de se dépenser physiquement en profitant d’un cadre propice aux relations sociales. Ainsi, alors que le corps travaille positivement pour la santé, l’esprit en profite pour se libérer de tous ses maux.